Главная / Работнику / Рабочая среда / Факторы опасности рабочей / Физиологические факторы опасности

Принудительное положение

Viimati uuendatud: 05.08.2016

Принудительным считается такое положение, когда работник должен находиться в одном положении (сидячем, стоячем) или выполнять работу в физиологически неестественном (неудобном) положении при постоянном напряжении мышц (на корточках, дотягиваясь до чего-либо, на коленях). Работа в принудительном положении больше встречается среди тех людей, рабочие задания которых связаны с использованием компьютера в течение более 5-6 часов в день, а также при постоянной работе сидя или стоя, например, в принудительном положении работают офисные работники, водители, парикмахеры, швеи и т.д.

В принудительном положении мышцам приходится работать статично, т.е. без возможности расслабиться. Это обуславливает их быструю усталость и возникновение перенапряжения. Если одни и те же принудительные положения повторяются изо дня в день, и ничего не предпринимается для уменьшения и возмещения их вредного воздействия, состояние перенапряжения мышц усугубляется.

Поначалу формируется чувство неудобства в перегруженных конечностях или в их области, и снижается трудоспособность, за этим следуют умеренные жалобы на боли. Боли могут быстро отступить при уменьшении нагрузки, и при продолжении работы трудоспособность восстановится, поскольку при болях в мышцах и суставах рабочие задания выполнять неудобно. Далее могут сформироваться уже признаки определённого процесса болезни – боли в проблемных участках, возникновение отёков, нарушения чувствительности и ослабление мышц. Затем формируются признаки хронического заболевания, которые приводят к постоянному снижению трудоспособности и наступлению окончательной стадии инвалидности, например, радикулит, синдром карпального клапана, хронические боли в спине, шея теряет свою гибкость и т.д. Возникающие вследствие принудительных движений повреждения могут появляться в области шеи и плечевом поясе, в нижней части спины, в локтевых суставах, в предплечьях, запястьях и кистях рук, в бёдрах и коленях.

Для уменьшения вредного воздействия принудительных положений следует организовать свою работу таким образом, чтобы не приходилось работать в неудобных положениях, – рабочее место и средства труда должны соответствовать росту и параметрам тела работника. Должна быть возможность изменить рабочую позу и меньше напрягать находящиеся под нагрузкой мышцы. Для предотвращения болей следует время от времени менять положение своего тела, регулярно совершать перерывы в работе и делать упражнения для расслабления мышц.

Visits 3383, this month 3383