Üksildus. Virtuaalne vaimse tervise mess 2021
Mis on üksildus? Kuidas sellega toime tulla? Kuidas märgata, et sinu lähedane vajab abi? Arutelusid üksilduse, vaimse tervise probleemide ja abivõimaluste leidmise kohta võib kuulda juba 10. oktoobril - iga-aastasel vaimse tervise virtuaalsel messil!
Virtuaalset messi juhib teleajakirjanik ja koolitaja Hannes Hermaküla. Messi esinejateks ja külalisteks on aga eestlastele tuttavad inimesed, kes on üksildusega oma elus kokku puutunud ja soovivad oma kogemusi ka laiema kuulajaskonnaga jagada.
Messil on võimalus vaimse tervise abi pakkuvate organisatsioonidega tutvuda.
Mess ja selle sessioonid on taas kõikidele huvilistele tasuta!
Maailma Terviseorganisatsiooni algatusel on oktoober kogu maailmas vaimse tervise kuu. Eestis toimuvad Vaimse tervise ja heaolu koalitsiooni (VATEK) eestvedamisel lisaks virtuaalsele messile "ÜKSILDUS" terve kuu vältel ka üle-eestilised maakondlikud töötoad, milles saab osaleda koha peal.
Oktoobrikuu jooksul toimuvad üle Eesti ka erinevad vaimse tervise töötoad, kus õpime toime tulema üksildusega. Töötubades õpime endast ja oma suhetest, kasutame loovteraapiat ja teadveloleku harjutusi. Kõik töötoad on osalejatele tasuta. Info töötubade kohta leiad siit
Vaimse tervise kuud ning messi korraldab juba kaheksandat aastat VATEK, üritust toetab Sotsiaalministeerium.
Allikas: VATEK
