Juhendmaterjal „Pikaajaline staatiline istumine tööl“

Juhendmaterjalis käsitletakse pikaajalist istumist töökohal lähemalt ja pööratakse tähelepanu sellele, kui palju tööl istutakse ja milline on pikaajalise istumise mõju tervisele. Lisaks antakse soovitusi, kui kaua tohiks istuda ning jagatakse häid praktilisi nõuandeid ja näiteid, kuidas vältida ja vähendada tööl pikaajalist istumist ning muuta töö aktiivsemaks ja liikuvamaks. Aruande eesmärk on võtta arvesse mikro- ja väikeettevõtjate vajadusi ning see käsitleb nii kontoritööd kui ka kontorivälist tööd, soo ja vananemisega seotud probleeme, pikaajalist istumist koolides. Aruandes määratletakse pikaajalist istumist kui istuvas asendis püsimist korraga kaks tundi või enam. Juhendmaterjal on kättesaadav siit.